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Fragole: alleate di denti bianchi e sani

2021-06-15
Fragole: alleate di denti bianchi e sani

È finalmente arrivata la stagione delle fragole e per chi non lo sapesse sono delle vere e proprie alleate per i nostri denti!

Questo frutto infatti, amato da grandi e piccoli, contiene:

  • Xilitolo che è in grado di bloccare il metabolismo dei batteri responsabili della placca dentale che si nutrono del glucosio presente sui denti dopo l’assunzione degli alimenti. Uccidendo i batteri, quindi, aiuta a ridurre l’incidenza delle carie e a combattere l’alito cattivo. Inoltre riduce l’acidità della saliva e aiuta quindi a sfiammare le gengive.
  • Alto contenuto di vitamina C, anche superiore alle arance, che è fondamentale nella sintesi del collagene, proteina necessaria per produrre il tessuto che tiene insieme gengive, ossa e denti. La vitamina C inoltre migliora l’assimilazione del calcio e del ferro irrobustendo quindi il tessuto osseo del dente.
  • Acido malico che è un alfa-idrossiacido caratteristico della frutta e molto abbondante nelle fragole che aiuta a sbiancare i denti e ad eliminare le macchioline superficiali e più recenti.

 

Possiamo quindi consigliare il consumo di questo frutto che non va certo a sostituire i controlli periodici dal dentista ma può essere un buon alleato per la salute orale!

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