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Ottobre è il mese dedicato alla prevenzione dentale

2020-10-06
Ottobre è il mese dedicato alla prevenzione dentale

La salute del corpo parte dalla bocca, per questo la prevenzione dentale, spesso sottovalutata, ha la stessa importanza di quella di qualsiasi altro organo. L'odontoiatria preventiva è il miglior modo per te e per tutta la tua famiglia di mantenere una bocca bella e sana.

Cosa significa fare prevenzione dentale?  

La prevenzione dentale è un'attività quotidiana, come dovrebbe essere mangiare, bere, dormire. Si basa fondamentalmente su alcune basilari attività da eseguire con costanza, ogni giorno dell'anno, per tutta la vita e le possiamo dividere in 3 macro-aree.

1.  IGIENE ORALE

Una buona igiene orale deve prevedere un corretto spazzolamento dei denti almeno due volte al giorno dopo i pasti principali per una durata di almeno due minuti. È inoltre consigliato utilizzare tutti i giorni anche filo interdentale e collutorio, strumenti complementari allo spazzolino ma di pari importanza: in questo modo è possibile eliminare l’accumulo di placca batterica sulla superficie dentale rimuovendo i residui di cibo.

2. ALIMENTAZIONE

Per ridurre il rischio di patologie dentali, e in particolare la formazione di placca batterica, è preferibile limitare gli alimenti ad alto contenuto di zuccheri: è ormai dimostrato che un abbondante apporto di zucchero causa la formazione di acidi in grado di attaccare smalto e dentina. Consigliamo una dieta ricca di vitamine e sali minerali: quindi via libera a frutta e verdura, tutti alimenti ricchi di vitamine e minerali (vitamine D, A e C, calcio, fosforo, potassio, sodio, ferro e magnesio) essenziali per la salute dentale.

3. REGOLARI CONTROLLI SEMESTRALI

Fulcro della prevenzione dentale sono le visite di controllo periodiche dal dentista: almeno ogni sei mesi è importante rivolgersi al dentista per un controllo generale. In questo modo è possibile verificare la presenza di patologie dentali a carico dei denti o delle gengive ed eventualmente intervenire tempestivamente limitando i danni.

Come vedi, avere una bocca sana è una cosa facile e non richiede grandi fatiche.

Non trascurarti, il sorriso è la cosa più bella che tu possa indossare.

 

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Esistono delle attività che, svolte quotidianamente, aiutano a prenderci cura del nostro sorriso. Nel mese della prevenzione dentale, riflettiamo sulle abitudini indispensabili per una corretta salute orale.